Antes de se aventurar pelo campo à procura de plantas medicinais deve, primeiro, sabê-las reconhecer a 100%. Se tiver alguma dúvida, e ninguém à sua volta fôr capaz de as identificar formalmente, não arrisque! Há plantas com "parentes" muito perigosos e até mortais.
Recorra aos conselhos de um ervanário ou então compre as plantas no supermercado.