Plantas Medicinais - Alface, Hipericão, Loureiro

Alface (Lactuca sativa)

Qual a origem? Ásia e Leste do Mediterrâneo.

Onde se encontra? Em solos argilo-arenosos com baixa acidez e com bastante matéria orgânica.

Quando se encontra? Todo o ano.

O que previne/cura? Insónia; prisão de ventre; obesidade; transtornos funcionais do sistema nervoso (nervos); diabetes.

Como se pode usar? As suas folhas podem ser usadas em infusões (chás), sopas, saladas, etc.

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Hipericão (Hypericum perforatum)

Qual a origem? Europa, Ásia e Norte de África.

Onde se encontra? Locais húmidos e sombrios.

Quando se encontra? Entre Maio e Setembro.

O que previne/cura? Depressão; dores de estômago; perturbações menstruais; asma.

Como se pode usar? As suas folhas podem ser usadas em infusões (chás).

Curiosidades: O hipericão torna a pele sensível às radiações.

 

(http:https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5WRcr-LrkkcXQ7dDCJF4Np18Ph5PX5wVwP0QGZmLd_EQ76oRIWuur5hR8cbRi8ldZ5iOaQ-d6WsbGqglkCmxzq-xeov-k1CteKuW4ULEqLwF0umuIhQW0Xn1McxF2-3KsWQzxWmWjD6o/s400/Hiperic%C3%A3o-ger%C3%AAs3+(Large).JPG)

Loureiro (Laurus nobilis)

Qual a origem? Mediterrêneo.

Onde se encontra? Locais húmidos e sombrios e solos leves e frescos.

Quando se encontra? Todo o ano.

O que previne/cura? Problemas digestivos; transpiração excessiva dos pés.

Como se pode usar? As suas folhas secas podem ser usadas em infusões (chás). Contudo é preciso ter muito cuidado porque o loureiro pode-se tornar tóxico, pois a folha inteira tem fibras irritantes.

Curiosidades: Antigamente acreditava-se que se se inalasse o aroma dos ramos de louro enquanto se dormia, os sonhos tornavam-se realidade; O loureiro não deve ser confundido com o loureiro-rosa. O loureiro-rosa é apenas uma planta para ornamentar e a sua ingestão provoca a morte.

ATENÇÃO: NA GRAVIDEZ ESTE CHÁ DEVE SER EVITADO, POIS PODE TER UM EFEITO ABORTIVO.

(http://www.enciclopedia.com.pt/images/articles/laurus_nobilis7643.jpg)

Plantas Medicinais - Aboboreira, Pinheiro, Cenoura

Aboboreira (Cucurbita spp.)

Qual a origem? América.

Onde se encontra? Principalmente em solos bem drenados, leves e férteis.

Quando se encontra? Todo o ano.

O que previne/cura? Ataques cardíacos; dores provocadas pelas queimaduras.

Como se pode usar? O seu fruto (abóbora) pode ser consumido de várias formas, em saladas, cozidos, sopas e doces.
Curiosidades: Antigamente, os camponeses europeus usavam as sementes de abóbora para manter a virilidade em idade avançada.

(http://www.jardineiro.net/images/banco/cucurbita_spp.jpg)

Pinheiro (Pinus sylvestris)

Qual a origem? Europa.

Onde se encontra? Solos ácidos e bem drenados.

Quando se encontra? Todo o ano.

O que previne/cura? Sinusite; rouquidão; tosse; constipações.

Como se pode usar? As suas “agulhas” podem ser usadas em infusões (chás).

Curiosidades: O pinheiro mais velho do Mundo tem 9950 anos de idade e foi encontrado na Suécia.

(http://www.bragancanet.pt/patrimonio/images/pinheiros.jpg)

Cenoura (Daucus carota)

Qual a origem? Afeganistão.

Onde se encontra? Solos profundos e ricos em matéria orgânica.

Quando se encontra? Todo o ano.

O que previne/cura? Tosse; bronquite; diarreia; prisão de ventre; lesões biliares e hepáticas.

Como se pode usar? As cenouras podem ser comidas cruas ou cozinhadas, em sopas, refogados, bolos… Com elas também é possível fazer-se um xarope e infusões (chás).

Curiosidades: Nunca se deve descascar uma cenoura, pois a parte mais nutritiva está justamente perto da superfície. Basta lavá-la e raspá-la.

Receita do xarope de cenoura:

1. Corte várias cenouras às rodelas finas;

2. Coloque as rodelas num recipiente de preferência de vidro, como um copo;

3. Coloque açúcar mascavado q.b. por cima das rodelas;

4. Não tape o recipiente. 24h depois o seu xarope estará pronto;

5. Retire o sumo e tome uma colher de sopa antes das refeições e uma antes de se deitar.

(http://4.bp.blogspot.com/_NMhyhnnooGo/S-hkk-UqhdI/AAAAAAAABGY/gjGPywwFAUE/s1600/cenoura.jpg)

Plantas Medicinais - Urtiga, Freixo, Marmeleiro

Urtiga (Urtica dioica)

Qual a origem? Europa e Ásia.

Onde se encontra? Principalmente em terrenos húmidos, frescos e não muito expostos ao Sol.

Quando se encontra? Todo o ano.

O que previne/cura? Anemia; artrite; reumatismo, eczemas; acne.

Como se pode usar? As suas folhas podem ser usadas em infusões (chás).

Curiosidades: As urtigas podem chegar aos 1,5m de altura; A acção urticante das folhas desaparece após 12 horas da planta ter sido colhida.

(http://www.planetafeminino.com/wp-content/uploads/2011/01/urtiga.jpg)

Freixo (Fraxinus excelsior)

Qual a origem? Europa.

Onde se encontra? Principalmente em solos frescos e profundos.

Quando se encontra? As suas folhas surgem em Junho.

O que previne/cura? Colesterol; reumatismo; gota.

Como se pode usar? As suas folhas podem ser usadas em infusões (chás).

Curiosidades: É uma árvore que pode atingir os 25m de altura; A sua madeira é dura, densa e flexível e é usada em instrumentos musicais.

(http://www.dhmericeira.pt/fotos/350_402freixo,_foto.jpg)

Marmeleiro (Cydonia oblonga)

Qual a origem? Ásia e Sul da Europa.

Onde se encontra? Principalmente em solos orgânicos.

Quando se encontra? As suas folhas surgem na Primavera/Verão, visto que é uma árvore de folha caduca.

O que previne/cura? Diarreia; hipertensão.

Como se pode usar? As suas folhas secas podem ser usadas em infusões (chás).

Curiosidades: Do seu fruto faz-se marmelada; A vara de marmelo era um instrumento de punição muito usado no passado.

(http://2.bp.blogspot.com/_R3YD2-1wCXM/THzttDPHiiI/AAAAAAAAC60/VsxJ9UN0f_g/s320/0590d8422e1e6a70c3fa432d91920255.jpg)

Informação

A partir de agora, iremos postar com mais regularidade e essencialmente sobre as plantas medicinais da nossa região.

Obrigada ;)

Influência do chá na saúde

"Estudos sugerem que o chá tem muitas propriedades benéficas importantes para a saúde. Por exemplo, é anticancerígeno, aumenta o metabolismo, ajuda o sistema imunológico, reduz o mau-hálito e diminui o stress. (...) No entanto, é de salientar que o excesso de consumo, ou o consumo de chá mal conservado ou mal preparado, têm também efeitos negativos. (...) Mas, em geral, pode-se dizer que o chá tem sobretudo efeitos benéficos, porque todas estas substâncias têm efeitos benéficos se ingeridas em pequenas quantidades." (http://pt.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A1)

 via http://edithpalermo.tumblr.com/